SANGTEKNIK ER EN DEL AF MIG SELV

At lære sine fornemmelser at kende …

Kan jeg føle nuancerne i de bevægelser, jeg gør? Hvilke muskler er med i bevægelserne? Kan jeg være sikker på, at ingen overflødige muskler medvirker? Kan jeg i det mindste fjerne nogle af de overflødige bevægelser? Hvor megen tid bruger jeg på at undersøge andre nytteløse anstrengelser, som mit instinkt har overset? Hvad sker der, hvis jeg mindsker det, jeg opfatter som rigtigt? Hvordan finder jeg frem til den naturlige form for bevægelse? Gør jeg mine øvelser langsomt og opmærksomt nok? Hvordan finder jeg frem til, hvad der føles helt naturligt for mig? Hvordan slipper jeg af med overflødig anstrengelse uden at miste det nyttige indhold?

Denne webside handler om at finde nogle svar på disse mange spørgsmål. For megen anstrengelse forstyrrer hjernens evne til at registrere, hvad musklerne faktisk gør – især hvis jeg har gjort det så meget, at en langsigtet vane har opbygget sig.

Problemet med en følelse af behagelighed er, at den er relativ til, hvad jeg typisk har erfaret – og ikke nødvendigvis en pålidelig måling af, hvad jeg i realiteten gør.

En beskrivelse i ord er selvfølgelig en upålidelig løsning sammenlignet med, hvad jeg kan lære, når jeg begynder at opfatte FØLELSEN af, hvad der foregår i samspillet mellem musklerne. Alligevel kan ordene vise vej til, hvor balancen i simple aktiviteter findes, og hvor den indre følelse ligger i det, jeg gerne vil udforske.

Det er altid en dårlig løsning at tvinge musklerne til at gøre noget, de ikke naturligt er villige til. Det er bedre at fokusere på selv aktiviteten og undgå at blive slave af at stræbe efter målet (resultatet). Der er ingen grund til at kæmpe mod sig selv!

At finde et naturligt udgangspunkt
Sangundervisning begynder ofte med øvelser i vejrtrækning, eller forsøg på at afspænde tungeroden. Måske kan det lade sig gøre at kombinere det to ting. Når man er forpustet, reagerer kroppen naturligt ved at afspænde tungeroden, så vejrtrækningen lettes og bliver dyb og effektiv. Denne ”forpustede” fornemmelse kan være et udmærket udgangspunkt i sangtræningen. Ikke alene er fornemmelsen til ”til tage at føle på”, men den er baseret på en naturlig kropslig reaktion.

Næste trin kunne være at kombinere ovenstående med blide, men tydelige vibrationer i struben, der ikke forstyrrer den ”forpustede” indstilling.

Bagefter kan man så tage fat på artikulation, vokaldannelse, resonans osv. Men grundlaget er nu til stede, så vejen kan gå videre frem.

Det er ikke et spørgsmål om, hvad jeg gør, men hvordan, jeg gøre det.

Frigoer_aandedraet_og_tungerod.pdf